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¿CALORÍAS O KILOCALORÍAS?

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     Hola a todos! ¿Alguna vez os habéis preguntado si son calorías o kilocalorías? Mis super amigos dietéticos y positivos están de viaje por Japón, de turisteo, comiendo sushi y... Sigue leyendo

Consejos para adelgazar

DIETA PRENAVIDAD SIN KILOS DE MÁS

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     Hola a todos! Se acerca la Navidad y todo lo que la rodea; polvorones y turrones, comidas y cenas excesivas, largos ratos alrededor de la mesa con tentaciones pero... Sigue leyendo

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¿CÓMO EVITAR EL HAMBRE POR LA TARDE?

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  Hola a todos! Con el Otoño y el cambio a días más cortos, más grises y más fríos hay muchas personas, incluida una nutricionista positiva como yo, que empezamos a... Sigue leyendo

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TOIXOS, cocina diferente en Ávila

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     Hola a todos! Ávila es una ciudad especial para mi. Mi familia es de un pueblecito que está muy cerca de Ávila y aunque adoro Madrid y el ritmo... Sigue leyendo

Consejos para adelgazar

DIETA DESPUÉS DEL VERANO

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  Hola a tod@s! ¿Cómo va esa vuelta de vacaciones? Volvemos con las pilas bien cargadas y ganas de retomar los buenos hábitos y mantener la positividad. ¿Te animas a hacerlo... Sigue leyendo

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TALLERES DE NUTRICIÓN EN VERANO

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      Hola a todos! El pasado sábado 6 de Agosto estuvimos en La Cañada, Ávila, realizando un taller de Nutrición Infantil  y otro para adultos. Quiero dar las gracias... Sigue leyendo

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