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DIEGO: "SI TE LO PROPONES, PUEDES CONSEGUIRLO"

 


 

Diego tiene 34 años y ha perdido 4 kilos. En un mes ha logrado su objetivo, bajar los 4 kilos que no había forma de bajar.

 

"Me siento mejor fisicamente y personalmente. Ahora se que si te lo propones, puedes"

 

Me gusta mucho hacer ejercicio. Mis deportes favoritos son el padel y el ciclismo. Llevaba tiempo queriendo bajar 3-4 kilos. Se que parece poco pero me resultaba imposible. Las pasadas Navidades, mi mujer me regaló por Reyes una dieta, un PLAN CLÁSICO 1..

 

Al principio me preocupaba empezar. Pensaba que iba a pasar mucho hambre con la dieta. Además, durante el día mis comidas eran normales pero después de cenar siempre tomaba chuches y...sabía que no sería fácil dejarlo.

 

¿Que es lo que más te ha costado al hacer la dieta?

 

Habituarme a ella los primeros días. Aunque ahora estoy orgulloso con el resultado.

 

diego solo

 

Un consejo para quienes quieren empezar la dieta o están en ello

 

Que es todo psicológico. El cuerpo se acostumbra rápido a comer poco pero lo que tienes que adaptar es la cabeza.

 

¿ En qué te ha cambiado la pérdida de peso?

 

Me ha cambiado fisicamente. Ahora me siento mucho más ligero para practicar ejercicio y lo disfruto mucho más. También me ha cambiado personalmente, me siento contento con el esfuerzo realizado y satisfecho conmigo mismo. Además, ahora tengo claro que si te lo propones, puedes conseguirlo.

  

diego bici

 

¿Porqué recomiendas a otras personas masquedieta.com?

 

Porque además de perder los kilos que deseas aprendes a comer de una manera saludable. Y también porque me ha ayudado mucho el poder consultar mis dudas en cualquier momento. Contar con el apoyo y seguimiento de tu nutricionista es importante.

 

 Aquí os dejo una foto de una de mis comidas habituales. Como veis, le estoy cogiendo gusto al verde.

 

comida diego

 

Animo a tod@s los que quieran peso. A los que quieren perder 3-4 kilos les digo que cuesta decidirse porque son pocos kilos pero que se nota mucho. Como os he contado, yo practico mucho ejercicio asi que necesitaba un cambio en mi alimentación. Ahora lo he conseguido y estoy dispuesto a mantenerlo. ¡Seguro que tú también puedes!

 

CARRERA SUBIDA_MEDIANO_28

 

Gracias Diego por compartir tu historia con nosotros. ¡Enhorabuena y mantenerte!. ¡Muchas gracias!

 

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¡Feliz día!

 

 

Ultima modificacion el Viernes, 27 de Septiembre de 2013 14:03

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