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BELEN, 6kg MENOS: "HAY QUE COGERLO CON GANAS"


 

Belen pesaba 62kg y ha llegado a 56kg con un PLAN -5KG .Aunque no tenemos foto de Belen, entiendo que a veces preferís no salir aquí,  quiero deciros que ha hecho un gran esfuerzo. Incluso, durante la dieta, recuerdo que estuvo en las fiestas de su pueblo....pero con ganas y siendo constante se llega hasta el final. Me alegro mucho de que sigas cuidándonte, lo has hecho muy bien.

 

¡Enhorabuena Belen! Mil gracias por compartir con nosotros tu experiencia

 

1. ¿COMO CONOCISTE masquedieta.com? ¿Y CÓMO TE ANIMASTE A EMPEZAR?

 

Me encantaba leer el blog de Paula Echevarría. Y me gusta leer los comentarios que pone la gente porque encuentras blogs muy interesantes.

 

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 En uno de esos comentarios apareció masquedieta.com. Le di al enlace y desde ese momento me enganché totalmente a masquedieta.

 

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Me resultó una página muy rápida de entender, directa, con mucho contenido interesante. Luego, cuando vi el tipo de dietas de primeras me chocó mucho. El tema de productos dietéticos no lo había probado ni oído en mi vida. Pero poco a poco fui mirando y comprobé que podía ser algo bastante sencillo de llevar. Además, pintaba bien porque los productos tenían una pinta deliciosa. Y así fue.

 

" Me costó mucho empezar porque estuve un par de meses pensándolo. De hecho hice varias consultas que me resolvieron muy rápido"

 

Tuve una niña un año atrás, y aunque después del embarazo perdí algunos kilos , no sé como, a lo largo de ese año había ido cogiendo peso por comer mal, entre horas....vamos que necesitaba un punto y a parte porque esto parecía una cuesta sin fin.

 

"La decisión de empezar fue definitiva cuando no me valia mi ropa"

 

Una mañana antes de salir de casa, me tuve que quitar unos pantalones porque la cintura me explotaba....así que no me lo pensé más y decidí empezar.

 

2. ¿CÓMO HABÍAS LLEGADO AL PESO QUE TENÍAS?

 

Fue después del embarazo. Yo era una persona muy activa, hacía mucha gimnasia. Estar un año y medio sin hacer nada afecto a mi peso. Además, con la peque cambié algunos hábitos.

 

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" Con la peque unas veces cenaba y otras no, comida rápida y mal, picaba más. Aunque no paras con los niños, en mi caso lo restaba con picoteo y picoteo"

 

He estado en 62-63kg un año y parecía que no tenía stop.

 

3. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE HA COSTADO AL HACER DIETA?

 

Los preparados de la noche....porque al final era un poco repetitivo y se hacía aburrido. Pero, hay que reconocer, que están buenos y al final les cogí el gusto. También me costó adaptarme a hacer 5 comidas y seguir con ello.

 

"Ahora no puedo pasar sin mi fruta, yogur, pechuga de pavo....en la media mañana y merienda"

 

4. ¿CÓMO TE SENTÍAS MIENTRAS PERDÍAS PESO?

 

Genial ,desde el primer momento. Sobretodo, porque al principio la única que se da cuenta eres tú.

 

"De repente, ese pantalón que lo explotaba se abrochaba sin problemas"

 

Y cuando ya pasas la barrera de haber perdido 3-4 kilos es genial. La gente se da cuenta y realmente lo ves. Estás muy a gusto y te sientes bien.

 

5. ¿TE HA CAMBIADO LA PÉRDIDA DE PESO?

 

¡Totalmente!

 

"Estoy más feliz, me siento mejor. A parte de lo físico, es como haber podido ganar una batalla a lo que se había convertido en mi vida. Es cómo empezar una nueva etapa"

 

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Me miro en fotos del verano y me noto cambiada, y eso que tampoco son tantos kilos, pero se nota, vaya si se nota.

 

6.  TU COMIDA FAVORITA MIENTRAS HACES DIETA

 

De los prepaparados proteicos: los zumos y los desayunos, geniales.

 

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De la dieta: las ensaladas que te puedes hacer tan variadas, los filetes con champiñones a la plancha.

 

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Hay muchas cosas que están buenísimas. El queso de Burgos ha pasado a formar parte de mi dieta habitual, antes no lo tomaba y ahora me encanta.

 

7. TU ACTIVIDAD FAVORITA PARA QUEMAR CALORÍAS

 

Jugar con mi niña y correr todo el día detrás de ella. Además, me hubiera encantado poder disponer de algo más de tiempo para retomar mis horas de natación semanales.

 

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Además, subir y bajar escaleras se ha convertido en un hábito en mi vida. Siempre y cuando no vaya con la niña, claro.

 

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8. UN CONSEJO PARA QUIENER VAN A EMPEZAR UNA DIETA O ESTÁN EN ELLO

 

Que no se lo piensen, que según pasa el tiempo es peor. Al final estás como un bucle y nunca ves el momento de empezar.

 

Para los que quieren empezar.... "Hay que cogerlo con ganas. Y como notas enseguida cambios para mejor, tú mismo empiezas a animarte y a querer seguir con la misma"

 

Y para los que están en ello: " Mucho ánimo y ya verán lo rápido que notan"

 

 

Gracias Belen por compartir tu historia con nosotros. ¡Enhorabuena y a mantenerte!. ¡Muchas gracias!

 

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¡Feliz día!

 

 

Ultima modificacion el Jueves, 16 de Enero de 2014 16:54

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