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Martes, 18 de Junio de 2013 09:21
LAS FIESTAS DE MI PUEBLO ¿Cómo compenso?
El pasado fin de semana estuve en las fiestas de mi pueblo. Soy de Madrid pero desde pequeña voy al pueblo de mis padres, La Cañada, en la provincia de Ávila.
¿Qué os voy a contar de las fiestas de los pueblos? Se come mucho fuera de casa, aperitivos, tapas, se duerme poco y si a esto le añades consumo de alcohol...¿Cómo puedes compensar y mantenerte?
Jueves, 13 de Junio de 2013 13:31
ANTE TODO BUENAS MANERAS
Hay que comer sano pero también es importante comer bien. En una ocasión, estuve en unas charlas de "Protocolo en la mesa". Hoy quiero contaros algunos consejos que seguro conocéis y que os ayudarán siempre a estar cómodos sea quien sea vuestra compañía.
Martes, 11 de Junio de 2013 05:04
¿HELADO EN TU DIETA? ¡Si, un llaollao!
¿Podemos disfrutar de un helado sin miedo a engordar? ¡Claro que si! ¿Conoces "llaollao? ¡Sano y delicioso yogur helado!
Siempre que disfruto de mi llaollao me acuerdo de vosotros. De los que empezáis vuestra dieta, de los que ya habéis conseguido perder 8 kilos y no queréis volver a recuperarlos, de los que os gusta manteneros...y es que, nada mejor que un yogur helado, rico, sano y con alto valor nutricional.
Viernes, 07 de Junio de 2013 05:31
QUICHE DE ESPINACAS y una opción "SI ESTOY A DIETA"
La quiche es un plato tradicional francés. Las he probado de bacon, de espárragos, de puerros, de setas y champiñón, de queso, etc. Es una especie de tarta que puedes preparar cuando tienes invitados o cualquier día en casa.
Esta quiche de espinacas nos la ha enviado Ana. ¡Muchas gracias! Vamos a prepararla con "masa quebrada" envasada. Así la receta será más "fácil y rápida".
Jueves, 06 de Junio de 2013 05:08
¡VERDUCOA! UNA RICA BARBACOA LIGERA
Seguro que alguna vez has estado en la clásica barbacoa de chorizo, panceta, morcilla, chuletas...¿A quien no le apetece reunirse con amigos en una barbacoa ahora que llega el buen tiempo?
Pero, ¿Qué tal si preparamos una barbacoa sana y dietética? ¡Una VERDUCOA! Como esta que nos han enviado unos amigos a los que les gusta cuidarse. ¡Muchas gracias!
