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Lunes, 29 de Agosto de 2016 05:36

DIETA DESPUÉS DEL VERANO

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

Hola a tod@s! ¿Cómo va esa vuelta de vacaciones? Volvemos con las pilas bien cargadas y ganas de retomar los buenos hábitos y mantener la positividad. ¿Te animas a hacerlo con nuestra dieta y consejos?


Con la vuelta llega Septiembre, mi mes favorito. Septiembre es el mes de "LOS RETOS". La vuelta al cole, el regreso al trabajo, volver a una buena alimentación, recuperar la rutina.....es un mes perfecto de "cambios". Y con esos cambios podemos aprovechar para comenzar un cambio hacia nuevos objetivos. ¿Qué te gustaría conseguir?

 

Martes, 09 de Agosto de 2016 06:20

TALLERES DE NUTRICIÓN EN VERANO

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

    Hola a todos! El pasado sábado 6 de Agosto estuvimos en La Cañada, Ávila, realizando un taller de Nutrición Infantil  y otro para adultos. Quiero dar las gracias a todos los niños que estuvieron en el taller y que desde tan pequeños (niños desde 2 a 8 años) muestran interés por aprender a comer sano y darse cuenta de que "comer sano es divertido".


Y también quiero dar las gracias a todas las personas que fueron al taller de "Alimentación positiva" por su interés en mejorar su alimentación para aumentar el ánimo,el optimismo y la alegría de vivir.

 

    Hola a todos!  Quiero que conozcáis una de esas historias que me encantan. Rubén en 3 meses ha conseguido perder peso a la vez que salía los fines de semana, poner orden en su alimentación y sentirse mucho mejor.


Rubén trabaja en una empresa de ingeniería que ha desarrollado un Programa de Bienestar y salud "Be Well". Este programa va destinado a mejorar la salud y favorecer un clima laboral saludable que incremente la productividad, la motivación y el bienestar. Una de las medidas que incluye este programa es el Servicio de Nutrición y tengo el placer de ser yo la nutricionista que colabora en este programa tan saludable. 

 

Lunes, 25 de Abril de 2016 04:11

REISHI, LA SETA DE LOS FAMOSOS PARA ESTAR JÓVENES

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

    Hola a todos! Hace unas semanas estaba viendo en el programa "Dos días y una noche" a Sergio Dalma y Susana Griso. Los dos comentaron que tomaban la seta Reishi, todos los días por la mañana. Que hace esta seta, ¿Te mantiene joven?


Una de las cosas que me encantó fue escuchar a Sergio Dalma decir que cuando está de gira echa de menos volver a casa y comer pechuga de pavo a la plancha con una ensalada. ¡Nada como comer sano!

 

Domingo, 10 de Abril de 2016 20:45

CELEBRAMOS 4 AÑOS DE MASQUEDIETA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

    Hola a todos! Celebramos 4 años de masquedieta y...¡No lo podíamos haber conseguido sin ti!


Cada día soís más los que confiaís en nosotros para cuidar vuestra alimentación, los que disfrutáis, los que nos seguís en las redes sociales, Y queremos daros las gracias. 

 

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